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À la maison, en famille : une vingtaine de massages déstressant, défatiguant, circulatoires, drainant, dynamisant, antidouleur… sur le canapé, sur une chaise, dans le bain, au lit... Au bureau : cinq massages déstressants touchant sur[...]
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Une guide pratique pour apprendre les gestes détaillés d'automassage, afin de rester zen en toutes situations. ©Electre 2014
